Danh mục: Biện pháp tự nhiên giúp cơ thể thích ứng với thời tiết

Danh mục này giới thiệu các phương pháp tự nhiên giúp cơ thể thích ứng với khí hậu thay đổi, như uống đủ nước, tắm nắng nhẹ buổi sáng, sử dụng thảo mộc và tinh dầu thiên nhiên. Các bài viết khuyến khích duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp giữa dinh dưỡng, vận động và chăm sóc tinh thần để tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên và an toàn.